As espinhas internas são um tipo de acne que pode ser bastante incômodo e dolorido. Diferente das espinhas comuns, elas não têm uma “cabeça” visível e ficam localizadas nas camadas mais profundas da pele. Se você já sofreu com esse problema, sabe o quanto pode ser frustrante lidar com a dor e a inflamação.
Neste artigo, vamos explicar o que são as espinhas internas, suas principais causas, como tratá-las e dicas para evitar que elas apareçam. Confira!
O Que é uma Espinha Interna?
A espinha interna, também conhecida como acne cística ou nódulo, é uma lesão que se forma nas camadas mais profundas da pele. Ela é caracterizada por:
Inflamação intensa;
Dor ao toque;
Ausência de “cabeça” visível;
Aparência de um caroço vermelho e inchado.
Essas espinhas são mais difíceis de tratar do que as comuns, pois estão localizadas em uma região onde os produtos tópicos não conseguem penetrar facilmente.
Principais Causas das Espinhas Internas
As espinhas internas podem surgir devido a diversos fatores, como:
Excesso de Oleosidade:
A produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas pode obstruir os poros e levar à formação de espinhas internas.
Acúmulo de Bactérias:
A presença da bactéria Cutibacterium acnes (antigamente chamada de Propionibacterium acnes) pode agravar a inflamação.
Alterações Hormonais:
Flutuações hormonais, como as que ocorrem durante a menstruação, gravidez ou puberdade, podem aumentar o risco de espinhas internas.
Estresse:
O estresse pode aumentar a produção de cortisol, um hormônio que estimula a oleosidade da pele.
Má Alimentação:
O consumo excessivo de alimentos gordurosos e açucarados pode contribuir para o surgimento de espinhas.
Como Tratar Espinhas Internas
O tratamento das espinhas internas deve ser feito com cuidado para evitar piorar a inflamação ou causar cicatrizes. Confira algumas opções:
Compressas Quentes:
Aplicar uma compressa quente sobre a espinha interna por 10 a 15 minutos pode ajudar a reduzir a inflamação e promover a drenagem natural.
Produtos com Ácido Salicílico:
O ácido salicílico é um esfoliante químico que ajuda a desobstruir os poros e reduzir a inflamação.
Tratamentos com Retinoides:
Cremes ou géis à base de retinoides ajudam a renovar a pele e prevenir o entupimento dos poros.
Medicamentos Orais:
Em casos mais graves, o médico pode prescrever antibióticos orais ou isotretinoína (Roacutan) para controlar a acne.
Procedimentos Dermatológicos:
Tratamentos como laser, peeling químico ou drenagem feita por um dermatologista podem ser indicados para casos persistentes.
O Que Não Fazer com uma Espinha Interna
Não esprema: Espremer uma espinha interna pode piorar a inflamação, causar infecção e deixar cicatrizes.
Evite tocar na região: O contato frequente com as mãos pode transferir bactérias e agravar o problema.
Não use produtos agressivos: Esfoliantes físicos ou produtos com álcool podem irritar ainda mais a pele.
Como Prevenir Espinhas Internas?
Mantenha a Pele Limpa:
Lave o rosto duas vezes ao dia com um sabonete suave e adequado para o seu tipo de pele.
Use Hidratantes Não Comedogênicos:
Opte por produtos que não obstruam os poros.
Evite Alimentos Gordurosos e Açucarados:
Priorize uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais.
Controle o Estresse:
Pratique atividades relaxantes, como ioga ou meditação.
Consulte um Dermatologista:
Se você sofre com espinhas internas com frequência, um dermatologista pode indicar o tratamento mais adequado para o seu caso.
Perguntas Frequentes Sobre Espinhas Internas
Quanto tempo dura uma espinha interna?
Pode levar de alguns dias a semanas para desaparecer, dependendo da gravidade e do tratamento utilizado.
Espinha interna pode deixar cicatriz?
Sim, especialmente se for manipulada ou espremida. Por isso, é importante evitar tocá-la.
Posso usar maquiagem sobre uma espinha interna?
Sim, mas opte por produtos não comedogênicos e retire a maquiagem completamente antes de dormir.
Conclusão
As espinhas internas são um tipo de acne que exige cuidado e atenção para evitar complicações. Com o tratamento adequado e algumas mudanças na rotina de cuidados com a pele, é possível controlar e prevenir o surgimento dessas lesões. Se o problema persistir, consulte um dermatologista para receber orientações personalizadas.
